【網路訂飯店】華盛頓特區溫德姆豪生飯店

外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，

要考慮價格，還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的是【網路訂飯店】華盛頓特區溫德姆豪生飯店 - 華盛頓旅遊便宜訂房

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

53 間客房
24 小時櫃台服務
公共區域提供咖啡
空調
每日客房清潔服務

景點酒店

櫃台保險箱
大廳免費報紙

免費歐陸早餐、免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

搖籃/嬰兒床 (付費)
折疊床/加床 (付費)
冰箱
可提供相連/連通房型
付費電視頻道
電視

附近景點

位於布倫特伍德
華特 E. 華盛頓會議中心 (步行 30 分鐘)

小型家庭旅館

美國聯邦最高法院 (步行 36 分鐘)
第一資本體育館 (步行 38 分鐘)
國際間諜博物館 (步行 40 分鐘)
美國國會大廈 (步行 42 分鐘)

旅舍訂房比價

福特劇院 (步行 44 分鐘)

預訂旅舍折扣

聯合車站購物中心 (步行 30 分鐘)
史密斯森美國藝術博物館 (步行 38 分鐘)便宜旅館訂房
哥倫比亞特區城市購物中心 (步行 39 分鐘)
國會圖書館 (步行 40 分鐘)

優惠預訂飯店

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

午餐後睡滿這個時間　美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。

綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。

調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些限時下殺不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。

研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。

新竹市竹光國中「社區共讀站-家的圖書館」今正式啟用，改造後搖身一變成為如哈利波特魔法世界的霍格華茲圖書館，受學生喜愛。圖／教育處提供分享 facebook 新竹市竹光國中「社區共讀站-家的圖書館」今正式啟用，改造後讓原本空蕩無規劃的圖書館，搖身一變成為如哈利波特魔法世界的霍格華茲圖書館，不僅利用光線、環形書櫃打造大氣圖書館，還配有數部iMac方便學生討論、隨時查詢資料，並設有新書展示區，推薦優質新書，彷彿誠品書店般，受學生喜愛。過去竹光國中圖書館，書櫃樣式不一，動線不明，缺乏統一規劃，藏書量也少，有時更充當學生集會所。新竹市營造書香城市，並開放圖書資源供社區使用，將竹光國中圖書館改造霍格華茲般的魔法空間，規劃樓中樓二層圖書館，第一層設置小型電影院、資訊之島，讓學生可以快速獲得資訊與影音資料，資訊之島更設有iMac可旋轉360度，方便師生學習討論。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 二樓還設置一整個牆面的環型書櫃，增加藏書量更具設計感，更透過部分櫃體簍空，讓採光進入室內，並維持場館通風；中央區域為師生論壇學習場地，也可提供社區開辦講座，把資源分享給社區；角落為打造家的感覺，設有桌遊、吊椅小庭院，讓孩子進到圖書館，就像回家一樣。林智堅市長表示，市府重視閱讀教育的推動，盼提供學生、市民優質閱讀環境，獲教育部大力支持，核定計畫總經費高達2095萬，自106年起在市內6所國中小建置社區共讀站，將在109年底前陸續完工，這次竹光共讀站投入280萬，打造「霍格華茲」般的圖書館，可供學生閱讀、辦展覽、開會議，成為校園最美麗的角落，非常值得。「新的圖書館好像星巴克，也好像霍格華茲喔」，竹光國中七年級學生沈芯瑀說，新的圖書館就在教室旁邊，每天都期待著能夠進去讀一整天的書，她開心地表示，「這裡有好多有意思的書和風景，是進來就不想離開的地方。」現場參與貴賓也紛紛讚嘆：「好令人羨慕的圖書館！」竹光國中校長潘致惠表示，因應學生的個別差異，圖書館變成多功能的空間，其中，討論區讓學生有一方天地，可以盡情發表想法，累了可以躺著讀書，餓了可以在公共區域邊吃邊讀，就像家一樣可以或坐或臥，無論早晚、白天還是上都能安心又自在。新竹市竹光國中「社區共讀站-家的圖書館」今正式啟用，改造後搖身一變成為如哈利波特魔法世界的霍格華茲圖書館，受學生喜愛。圖／教育處提供分享 facebook 新竹市竹光國中「社區共讀站-家的圖書館」今正式啟用，改造後搖身一變成為如哈利波特魔法世界的霍格華茲圖書館，受學生喜愛。圖／教育處提供分享 facebook 新竹市竹光國中「社區共讀站-家的圖書館」今正式啟用，改造後搖身一變成為如哈利波特魔法世界的霍格華茲圖書館，受學生喜愛。圖／教育處提供分享 facebook

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鄭肇俊