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    • 附近景點

    • 冠軍門高爾夫俱樂部 (5.9 公里/3.7 英里)
    • 達芬波特湖 (10.9 公里/6.8 英里)
    • Highland Reserve 高爾夫俱樂部 (11 公里/6.8 英里)
    • 史岱生大學 Celebration 校區 (13 公里/8.1 英里)
    • Celebration 高爾夫俱樂部 (13.5 公里/8.4 英里)
    • 古鎮 (15.6 公里/9.7 英里)
    • ESPN 綜合運動園區 (16.7 公里/10.4 英里)
    • 迪士尼好萊塢影城? (17.9 公里/11.1 英里)
      • 二度蜜月出國訂房心得
    • 迪士尼動物王國? 主題樂園 (19.6 公里/12.1 英里)
    • 迪士尼世界海濱步道 (17.2 公里/10.7 英里)
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    惡作劇？路邊停車遭射破窗　疑空氣槍犯案
    台北市內湖行善路，18日發生連續接獲兩名車主報案，要牽車時發現車窗遭不明人士打破，受害車主都說沒有和人結怨，懷疑是有人惡作劇，由於現場遺留一枚疑似用來射擊的玻璃珠彈，警方初步研判是用空氣槍或彈弓發射器擊發。


    凌晨兩點多一名灰衣男子，右手疑似拿著一把槍在大街亂晃，經過銀色轎車時對準車窗射擊後快步離開。

    銀色轎車左右後車窗留下彈孔，碎玻璃掉滿地，車主17日晚間把車停在這裡，隔天一早牽車竟發現愛車遭人破壞，只是受害車主不只他一人。


    黑色轎車駕駛座車廂也有一枚彈孔，玻璃碎成雪花狀，兩起事件事發時間相近距離只差了50公尺。

    附近住戶：「我來這邊七八年了，大好康報報發燒好康概有三四次，有些是刮到車的蒙皮也有砸玻璃，也有BB彈射的都有，我們溜狗的時候就會看到車子突然破了。」

    事發地點就在台北市內湖行善路上，附近都是住宅區卻不是第一次發生射擊事件，嫌犯選在凌晨犯案以為不會被發現，但犯案過程還是被監視器拍下。

    偵查隊副隊長黃冠豪：「到場勘查之後，在賴姓被害人車輛旁邊的人行道，有拾獲一枚疑似是用來擊發的玻璃珠。」


    兩名受害車主都說沒有和人結怨，不知道為何遭嫌犯鎖定，周邊店家說當時沒有聽到槍響，初步研判是空氣槍或彈弓發射器及發，目前警方掌握嫌犯身分，要追查到底是惡作劇還是另有隱情。


    大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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    @media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。




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